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¿Por qué necesitas hacer deporte?
Elimina el  ESTRÉS y
reduce ENVEJECIMIENTO

NUESTRA PSIQUE:  En casi todos los deportes
aumentarás la socialización y círculo con las
personas.  Reduciendo también el estrés.
NUESTRO ENVEJECIMIENTO: Muchos autores
afirman que una persona de 65 años que hace
ejercicio físico de forma continuada tiene mayor
capacidad física y vital que una de 45 años que
no realiza ninguna actividad. Retrasarás muchas
variables casi 20 años.



ARTICULACIONES flexibles,
HUESOS grandes y
MÚSCULOS grandes.

NUESTRAS ARTICULACIONES aumentan su
flexibilidad dinámica y conseguirás mayor
calidad en el movimiento.
NUESTROS HUESOS  serán más grandes
y serán más fuertes y resistentes a lesiones.
NUESTROS MÚSCULOS: También aumentarán
su grosor y resistirán con más facilidad los
golpes y lesiones.



CORAZÓN más fuerte
y PULMONES más limpios

NUESTRO CORAZÓN: Se muscula, fortalece
y pierde grasa que lo rodea con el ejercicio.
Así conseguiremos bajar la frecuencia
cardiaca en reposo y ayudar al corazón
a ser más eficaz en el transporte y retorno
de la sangre.
NUESTROS PULMONES: También fortalecerás
los pulmones. La respiración será más eficiente
y aumentará la oxigenación, reduciendo el
estrés de los pulmones. Aumentarás la capacidad
pulmonar y limpiará nuestros pulmones.




¿Cómo llegar?
calle Aragó 322 (Girona-Bruc)
93 488 33 12


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